一天两次大便、早晚各一次是完全正常的，不属于排便异常的情况。
1、从临床判定标准来看，健康成年人的排便频次范围是每周3次到每日2次，只要在此范围内，同时大便成型松软、身体没有腹痛、排便不尽等不适症状，就属于正常排便。早晚各一次说明肠胃蠕动节律稳定，刚好落在健康的排便频次区间里。
2、针对“一天早晚各一次大便是肠胃健康的表现吗”这个问题，答案是肯定的。能保持固定时间、稳定频次排便，说明已经养成了良好的排便反射，肠胃消化功能和蠕动能力都处于不错的状态，是非常健康的排便习惯。
3、只有当排便频次突然改变，同时伴随腹痛、大便带血带粘液、大便性状长期变稀变硬，或者不明原因体重下降等异常症状时，才需要警惕肠道病变，及时就医检查。
不用过度纠结排便的具体次数，适合自己、规律舒适的排便状态就是健康的。